如果您的苹果手机经常接到境外电话，可能有以下几种原因。
1、信息泄露：可能是您的个人信息被泄露了，导致一些境外电话知道您的联系方式并给您打电话，这种情况需要您非常谨慎地处理，不要随意透露个人信息，并尽快修改重要的密码和隐私设置。
2、电话骚扰：有些境外电话可能是骚扰电话，他们可能会通过不断打电话的方式来骚扰您，这种情况下，您可以将其屏蔽或拒绝接听。
3、误打误撞：有时候境外电话可能只是误打误撞打到了您的手机上，这种情况下您可以不必过于担心。
为了降低接到境外电话的频率，您可以尝试以下几种方法：
1、检查自己的手机设置，确保没有开启一些可能导致接收境外电话的功能或应用。
2、将境外来电屏蔽或加入黑名单，这样可以避免接收到来自这些号码的电话。
3、如果您的手机号码是公开的，尽可能避免在一些公共场合或不安全的网络环境下使用，以免被不法分子利用。
4、如果您的个人信息可能已经泄露，建议您尽快修改重要的密码和隐私设置，并留意自己的账户安全。
如果您经常接到境外电话并且感到困扰，建议您谨慎处理，并采取一些措施来降低接收这些电话的频率。
