要解除苹果手机上的短信禁用，您可以尝试以下步骤。
1、检查账户问题：确保您的Apple ID账户没有被禁用或限制，如果账户存在问题，您需要先解决这些问题才能恢复短信功能。
2、检查网络设置：确保您的手机网络设置正确，包括蜂窝移动网络、Wi-Fi等，如果网络设置不正确，可能会导致短信功能无法正常使用。
3、检查短信限制：检查您的手机设置，确保没有设置任何禁用短信的限制，在“设置”中找到“屏幕使用时间”或“内容和隐私限制”，确保没有针对短信应用的限制。
4、重启设备：尝试重新启动您的苹果手机，这有助于刷新系统并可能解决一些临时问题。
5、更新软件：确保您的手机系统和所有应用程序都是最新版本，有时，软件更新可以解决一些已知问题。
6、联系运营商：如果您仍然无法发送或接收短信，请联系您的手机运营商，确认您的账户和短信服务是否正常。
7、重置网络设置：如果以上方法均无效，您可以尝试重置网络设置，在“设置”中找到“通用”选项，然后选择“重置”，点击“重置网络设置”，此操作将清除您的Wi-Fi密码和蜂窝移动网络设置，但不会删除任何数据或应用程序。
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求帮助。
