要证明手机号码是自己实名，通常可以通过以下几种方式。
1、提供个人信息证明：提供自己的身份证或其他身份证明文件，以验证手机号码的实名信息。
2、手机运营商证明：联系当前手机运营商，请求他们提供关于该手机号的实名信息证明，运营商通常会要求你提供身份证明和手机号码，然后告知你关于该号码的实名信息。
3、手机APP查询：部分手机运营商会提供手机APP，用户可以在其中查看自己的实名信息。
4、前往营业厅查询：直接前往手机运营商的营业厅，携带身份证等有效身份证明，向工作人员申请查询手机号码的实名信息。
5、短信查询：部分运营商支持通过发送短信查询手机号码的实名信息，你可以按照运营商的提示，发送指定短信内容至查询号码，系统会回复关于该手机号的一些基本信息。
具体操作可能因手机运营商和所在地的不同而有所不同，建议根据具体情况选择最合适的方式证明手机号码的实名信息，为了保护个人信息的安全，请确保只在正规途径下查询和使用个人实名信息。
