要取消抖音手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，找到右下角的“我”选项并点击进入。
2、在“我”的页面里，找到并打开右上角的水平菜单。
3、在打开的水平菜单中，点击“设置”选项。
4、进入设置页面后，找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全页面，找到并点击“手机号绑定”，然后点击需要更换的手机号。
6、在弹出的提示框中，选择“解除绑定”，然后按照提示操作即可取消该手机号的绑定。
解绑手机号需要验证身份，可能需要输入抖音账号的密码或使用其他验证方式，确保在操作过程中提供正确的信息，并按照提示完成解绑过程，如果遇到困难或不确定如何操作，建议直接联系抖音客服以获得帮助。
