免费恢复已删除的微信聊天记录是比较困难的任务，因为一旦聊天记录被删除，它们通常会被永久删除，并且很难恢复。但是，可以尝试以下方法找回部分聊天记录。
1、通过微信电脑端恢复：在微信电脑端登录账号后，点击界面左下角三条横线的菜单图标，选择“迁移与备份”中的“备份与恢复”功能，再选择“恢复微信聊天记录至手机”，之后找到并选择需要恢复的聊天记录即可，如果有备份的话，即使手机记录删除了，也可以通过电脑端恢复。
2、通过手机数据恢复软件尝试恢复：例如使用数据恢复软件扫描手机数据库，从中找回删除的聊天记录，这种方法虽然可以找回记录，但可能需要一定的技术知识，并且不能保证一定能够成功恢复所有记录，使用第三方软件时要注意风险，确保软件的安全性。
3、如果开启了微信聊天记录的云备份功能，可以通过微信的“设置”中的“聊天记录迁移与备份”选项，选择“备份文件”进行恢复。
这些方法并不能保证一定能够成功恢复所有已删除的微信聊天记录，而且这些方法可能需要一定的时间和耐心去操作，为了避免数据丢失，建议定期备份微信聊天记录。
至于短信的恢复，如果手机短信被删除，恢复起来更为困难，因为短信应用通常不自带备份功能，可以尝试使用数据恢复工具或者联系手机运营商寻求帮助，但成功的几率较小。
数据恢复并不是一件简单的事情，而且结果并不保证，重要数据建议定期备份，避免数据丢失。
