要查电话的名字和姓名，可以尝试以下方法。
1、通过手机号查询个人信息：可以通过搜索网站或相关查询工具，输入手机号码进行查询，部分工具可能需要付费或提供验证码等验证信息才能查询成功，但请注意，这种查询方式可能会存在不准确或信息不完整的情况。
2、向运营商查询：联系手机运营商客服，提供手机号码，查询该号码的实名登记信息，但需要明确的是，运营商只会向本人提供相关信息，以确保个人隐私不被泄露，同时需要提供相应的身份证明和手机号码密码等验证信息。
3、通过公安机关查询：如有需要，可以向公安机关申请查询，这种情况通常适用于涉及法律案件或公安机关的调查工作，个人申请查询时，需要符合相关法律规定，并提供充分的证明材料和手续。
无论采用哪种方式，都需要注意保护个人隐私和信息安全，在查询过程中，应遵守相关法律法规和道德准则，确保个人信息的合法性和安全性，也应注意避免侵犯他人的隐私权和个人信息安全。
