如果您受到垃圾短信的干扰，可以尝试以下方法来恢复正常的短信使用。
1、举报垃圾短信：您可以向国家有关部门或运营商举报收到的垃圾短信，他们会采取相应的措施来阻止这些短信的发送。
2、过滤垃圾短信：您可以设置手机或短信应用的过滤功能，将垃圾短信过滤掉，只接收来自可信来源的短信。
3、检查手机安全设置：确保您的手机没有被恶意软件感染或受到其他安全威胁，您可以检查手机的安全设置，确保只有可信的应用和服务可以访问短信功能。
4、联系运营商客服：如果您认为垃圾短信是由于您的号码被误判或被误用，您可以联系您的运营商客服，寻求帮助解决问题，他们可能会要求您提供一些个人信息以验证身份，然后协助您解决问题。
5、暂时关闭短信功能：如果您无法忍受垃圾短信的干扰，可以暂时关闭短信功能，只使用其他通讯方式，如电话、社交媒体等，直到问题得到解决。
无论采取哪种方法，都需要注意保护个人信息和隐私，避免泄露给不可信来源，也要保持警惕，避免受到类似的干扰和欺诈行为。
