在网上删除自己的电话号码，需要根据具体情况具体分析，因为不同的网站或平台有不同的隐私政策和操作方式。以下是一些常见的情况和相应的操作方法。
1、社交媒体平台：在社交媒体平台上，可以通过编辑个人资料来删除或修改电话号码，通常可以在账户设置或编辑个人资料的部分找到这个选项。
2、招聘网站或论坛：如果在一个招聘网站或论坛上留下了电话号码，可以登录账户，找到发布的信息，然后进行编辑或删除，具体的操作步骤可能因网站而异，通常在发布信息的页面会有编辑或删除的按钮。
3、搜索引擎：如果担心电话号码被搜索引擎收录，可以通过搜索引擎的删除工具来请求删除，谷歌有一个“我活动、我数据”的工具，可以用来管理在线信息。
4、其他网站：对于其他类型的网站，可能需要联系网站管理员或客服来请求删除电话号码。
即使删除了电话号码，由于缓存和搜索引擎的存在，可能仍然可以在互联网上找到旧的版本，在某些情况下，可能需要一段时间才能完全删除信息，建议在发布个人信息时谨慎选择平台和内容，如果担心隐私泄露，可以考虑使用双重身份验证、定期更新密码等安全措施来保护个人信息。
仅供参考，建议根据具体情况选择最适合的方法来删除电话号码，如有更多疑问可咨询专业人士。
