如果京东账号没有绑定手机号也没有实名认证，找回密码可能会比较困难。不过，仍然可以尝试以下方法来找回京东账号的密码。
1、账号申诉：京东提供了账号申诉功能，可以通过该功能来找回账号，在申诉时，需要提供一些个人信息和账号相关证明，以便京东客服验证身份并找回账号，可以在京东官网上找到相关的申诉入口，按照提示进行操作。
2、联系京东客服：如果账号无法找回，可以联系京东客服寻求帮助，在联系客服时，需要提供一些个人信息和账号相关证明，以便客服人员更好地了解问题并给出解决方案，可以通过京东官网上的在线客服或者电话客服来联系京东客服。
为了保障账号安全，建议在找回密码后尽快进行手机号绑定和实名认证，以便更好地保护账号安全，为了避免忘记账号和密码，建议将账号信息记录在安全的地方，以便需要时能够及时找到。
方法仅供参考，建议咨询京东客服获取更准确的解决方法。
