如果您发现自己发送了过多的手机短信，可能需要考虑以下几点。
1、检查原因：您需要确定为什么发送了这么多短信，是因为工作或生活中的需要，还是因为误操作或应用程序的问题，了解原因可以帮助您更好地控制短信数量。
2、控制数量：如果您意识到发送过多的短信是因为您的不当行为或习惯，那么您需要尝试控制自己的短信数量，可以设定每天或每周的短信数量限制，或者提前计划好需要发送的短信内容，避免频繁发送。
3、检查应用程序和设置：应用程序或手机设置可能会导致短信发送过多，检查您的应用程序和设置，确保没有其他程序或功能在未经您同意的情况下自动发送短信。
4、与接收方沟通：如果您因为工作需要或其他原因需要发送大量短信，建议您提前告知接收方，以避免给对方带来不必要的困扰或误解，您也可以询问接收方是否愿意接收这么多的短信，以便您可以更好地掌握发送频率和内容。
发送过多的手机短信可能会对他人造成困扰，也可能会浪费您的金钱和时间，建议您控制自己的短信数量，确保您的行为不会对他人造成负面影响。
