如果您的手机拦截了验证码，并且您想解除绑定银行卡，您可以尝试以下步骤。
1、确认拦截原因：确认手机拦截验证码的原因，可能是由于手机设置了拦截陌生短信或标记为垃圾短信的功能，您可以检查手机的短信设置，找到相关的拦截功能并调整设置，以便接收银行发送的验证码。
2、联系银行客服：如果确认手机已经正确接收短信但无法解除绑定，您可以联系银行的客服部门，提供您的个人信息和银行卡信息，告知他们您的情况，并要求他们协助您解除绑定。
3、前往银行柜台：如果您无法通过电话解决问题，您可以前往银行的柜台，携带您的身份证明和银行卡，向银行工作人员说明您的问题，他们会帮助您解决问题。
4、尝试重新绑定：如果成功解除了手机拦截功能，您可以尝试重新绑定银行卡，在绑定过程中，确保填写正确的个人信息和验证码，以确保成功绑定。
步骤可能因不同的银行和不同的手机型号而有所不同，如果您遇到任何问题或困惑，最好直接联系相关银行的客服部门以获取帮助，为了保护您的账户安全，解除绑定银行卡操作需谨慎，确保在安全的网络环境下进行。
