在淘宝上修改电话号码保护状态，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号：确保已登录自己的淘宝账号。
2、进入账号与安全：点击页面右下角的“我的淘宝”，然后点击右上角的设置图标，接着点击“账号与安全”。
3、找到手机号选项：在账号与安全页面中，找到并点击“修改手机号”选项。
4、验证身份：根据页面提示，可能需要验证当前账号的身份，可以选择通过短信验证或密码验证的方式。
5、修改手机号：验证通过后，进入修改手机号的页面，在此页面输入新的手机号并按照页面提示进行验证。
6、取消或开启保护状态：在修改手机号的过程中，会有一个选项关于是否开启手机号保护状态，根据需求选择开启或关闭，并确认修改。
淘宝的页面和功能可能会随着版本更新而变化，建议根据当前使用的淘宝版本界面进行操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系淘宝客服寻求帮助，为了账号安全，建议定期更新个人信息和确保账号安全设置。
