如果您已经将自己的银行卡号和验证码泄露给了别人，这是一个非常危险的情况，因为您的账户和个人信息可能已经处于风险之中。以下是您应该立即采取的措施。
1、联系银行：立即联系您的银行，通知他们您可能已经泄露了个人信息，并要求他们采取措施保护您的账户安全，银行可能会要求您验证身份并采取额外的安全措施。
2、监控账户变动：立即登录您的银行账户并监控任何不寻常的账户活动，如果您发现任何未经授权的交易或活动，请立即与银行联系并报告。
3、更改密码和安全问题：如果您认为您的个人信息已经泄露，建议您立即更改所有相关账户的密码和安全问题，确保其他人无法访问您的账户。
4、报警：如果您认为这是欺诈行为或涉及到其他犯罪行为，请立即向当地警方报案。
在未来，请确保不要将银行卡号和验证码分享给任何人，这些信息是高度敏感的，并且可以用于未经授权的访问和交易，请始终保持警惕并谨慎处理个人信息，以确保您的账户和个人信息的安全。
