防止短信骚扰信息和电话的方法有很多，以下是一些有效的建议。
1、过滤未知发送者：在手机短信设置中，可以开启过滤未知发送者的功能，这样手机会自动将来自未知号码的短信屏蔽。
2、拒绝陌生来电：对于骚扰电话，可以设置为拒绝任何不在通讯录中的来电，如果知道某些号码是广告推销的，也可以将其添加到黑名单中。
3、使用短信屏蔽功能：很多手机都有短信屏蔽功能，可以屏蔽来自特定号码或包含特定关键词的短信。
4、举报骚扰信息：收到骚扰信息后，可以向相关运营商或监管部门举报，这样他们可以采取措施阻止这些信息的发送。
5、设置隐私保护：在社交媒体和社交媒体应用程序中，确保你的隐私设置是严格的，避免公开你的联系方式。
6、注册防骚扰服务：一些手机运营商提供防骚扰服务，注册后，这些服务会自动拦截骚扰电话和短信。
7、避免在公共场合透露个人信息：在公共场合，如商场、餐厅等，尽量避免透露个人信息，如手机号码等，这样可以减少被骚扰的可能性。
8、使用专业的防骚扰软件：市面上有很多专业的防骚扰软件，它们可以帮助你拦截骚扰电话和短信，并保护你的隐私。
9、谨慎回复短信和接听电话：避免回复任何你不认识的发送者发来的短信，也不要接听来自陌生号码的电话，尤其是那些可能是推销或诈骗的电话。
防止短信骚扰信息和电话需要采取多种措施，结合使用各种方法和工具来保护自己的隐私和安全，也要保持警惕，谨慎处理个人信息。
