如果您的抖音账号绑定的手机号忘记了，可以尝试以下几种方法登录。
1、账号验证登录：如果还有其他方式（如邮箱或第三方登录方式如微信、QQ等）可以登录您的账号，您可以使用这些方式登录后，在账号设置中找到绑定的手机号并重新绑定。
2、找回账号：在抖音登录界面选择“忘记密码”，然后通过找回账号的方式来找回您的账号，您可以选择通过手机号、抖音号或第三方登录账号来找回账号，如果您曾经设置过抖音昵称或者头像等个性化信息，这些信息也可以帮助您找回账号。
3、客服申诉：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系抖音客服进行申诉，在申诉过程中，您需要提供您的账号相关信息，以便客服人员核实身份并帮助您找回账号。
无论使用哪种方法，都建议您尽快找回账号并重新绑定手机号，以确保账号安全，为了保护账号安全，建议您设置复杂且不易被猜测的密码，并避免使用弱密码或与其他账号相同的密码。
