如果手机号不用了，找回抖音账号可能会有些困难，但并非完全不可能。以下是一些建议的步骤。
1、尝试使用抖音的账号申诉功能，可以通过抖音的官方客服或者账号申诉页面来找回账号，在此过程中，可能需要提供注册时的一些相关信息，例如注册时间、地点、曾经使用过的密码等，如果能够成功验证身份，就可以找回账号并绑定新的手机号。
2、如果抖音账号是微信或其他第三方登录的，可以解除绑定原来的手机号并重新绑定新的手机号，具体操作方法是进入抖音的账号设置页面，找到“账号与安全”或“绑定手机”选项，按照提示进行操作即可。
3、联系抖音客服寻求帮助，如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系抖音的官方客服，向他们说明情况并寻求帮助，客服人员可能会要求你提供相关信息以验证身份，一旦验证通过，他们可以帮助你找回账号并绑定新的手机号。
为了保障个人隐私和账号安全，在进行任何找回账号的操作时，一定要确保操作的安全性，避免泄露个人信息和账号信息，如果遇到困难或者不确定如何操作，建议咨询专业人士或者抖音官方客服的帮助。
