如果手机号不再使用，找回以前的抖音号可能会有一些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号验证找回：如果之前设置过其他登录方式（如微博、微信等），可以尝试使用这些账号进行验证找回。
2、申诉找回账号：
登录抖音官网，找到“账号申诉”或“找回密码”选项。
填写相关信息，包括曾经使用的抖音昵称、账号注册时间、曾经使用过的密码等。
提供手机号码停用或无法接收验证码的证明，例如提供手机停机证明或运营商提供的证明。
根据提示完成申诉流程。
3、联系抖音客服：如果以上方法无法找回账号，可以尝试联系抖音客服，向他们说明情况并提供相关证据，寻求帮助找回账号。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供足够的证据证明身份和所有权，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新手机号码并绑定到抖音账号上。
