如果您在使用京东时收到提示说此手机号被频繁使用，建议您尽快更换手机号，以确保账户安全和正常使用的顺畅。这种情况可能是由于以下原因导致的。
1、您的手机号可能已被其他人用于注册或登录京东账户，为了保护您的账户安全，建议您立即更换手机号并重置账户密码。
2、如果您经常使用同一个手机号进行注册或登录，系统可能会将其识别为高频操作，出于安全考虑，建议您更换手机号以避免账户出现异常。
如果您决定更换手机号，可以通过以下步骤进行：
1、登录京东账户，进入账户设置或个人信息页面。
2、找到绑定手机或安全手机选项，点击修改或更改。
3、输入您的新手机号码，并进行验证。
4、根据系统提示完成相关操作，确保新手机号绑定成功。
更换手机号后，您可能需要重新验证身份以确保账户安全，建议您及时更新其他使用此手机号的平台或应用，以确保您的信息安全，如果您对账户安全有任何疑问或需要帮助，请及时联系京东客服支持获取更多帮助和指导。
