要阻止今日头条发短信，你可以采取以下几个步骤。
1、检查是否注册了今日头条账号并绑定了手机号，如果是，登录今日头条应用或网站，找到账户设置或安全中心，查看是否有选项可以取消短信通知。
2、如果无法在应用内找到相关选项，可以尝试联系今日头条的客服部门，他们可能能提供更具体的解决方案。
3、还有一种可能是你的手机被自动注册了某些服务，在这种情况下，你需要检查你的手机设置，看看是否有任何未知的应用或服务在后台运行，如果有，你可能需要卸载这些应用或取消相关服务。
4、如果以上方法都不奏效，你可以考虑更换手机号码，并将旧号码与今日头条解绑，这需要确保你已保存所有重要信息和联系人。
5、也可以考虑使用第三方短信拦截工具或服务，这些工具可以帮助你拦截来自特定号码或所有未知号码的短信。
阻止短信通知可能会影响你接收来自今日头条的重要信息或通知，在采取任何行动之前，请确保你了解可能的后果并权衡利弊。
