在老挝，查询自己的电话号码和姓名可以通过以下几种方式。
1、拨打运营商客服电话：老挝的主要运营商有ETL、Laosathway等，可以拨打对应的客服电话，按照语音提示操作，提供必要信息（如身份证号码等），客服会告知电话和姓名信息。
2、发送短信查询：部分运营商可能提供短信查询服务，将特定格式的短信发送到运营商的查询号码，稍后便会收到包含个人信息的回复短信。
3、手机APP查询：老挝的手机应用商店里可能有相关的APP可以查询个人信息，按照应用的要求登录或输入必要信息即可查看。
4、前往运营商营业厅：如有时间并方便前往，可以携带有效证件（如护照或身份证）到当地的运营商营业厅查询。
5、联系服务提供商：如果是通过某个服务提供商（如移动Wi-Fi租赁服务）获得的服务，可以直接联系服务提供商询问个人信息。
具体的查询方式可能会因运营商或服务提供商的不同而有所差异，为确保信息安全和准确性，建议在查询时提供必要的信息并遵循相应的流程，如有任何疑问，建议咨询当地运营商或相关机构获取准确信息。
