可以通过以下方式确认自己的电话是否被对方拉黑。
1、拨打对方的电话，如果听到提示音“您所拨打的用户暂时无法接通”或“您所拨打的电话正在通话中”，并且多次拨打都是这种情况，那么有可能被对方拉黑了，但如果只是偶尔一次打不通，可能是对方正在忙或者手机没电等原因导致的。
2、使用其他手机号或第三方软件给对方发送短信，如果无法发送或发送后一直显示“送达”，则可能被对方拉黑，不过，如果对方只是设置了短信拦截，也有可能出现这种情况。
3、如果对方之前熟悉你的来电并会接听，但现在却拒绝接听，并且在你尝试多次后仍然不接听，那么有可能被拉黑了，但如果对方正在忙碌或者有其他紧急事情处理，也可能只是暂时不接听电话。
4、可以尝试给对方发送一些社交信息，如果能够发送成功并收到回复，说明没有被拉黑，如果无法发送或收到回复，则可能被对方拉黑了，不过这种方法的前提是你和对方有使用相同的社交软件。
确认自己的电话是否被对方拉黑需要综合考虑多种情况，不能仅凭一种情况就下结论，如果怀疑被拉黑，可以尝试以上几种方法来进行确认，不过，即使确认被拉黑了，也不要过于纠结和反复打扰对方，尊重对方的决定并尝试通过其他方式联系或许更为合适。
