要在知乎上换绑或注销已绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录知乎账号：使用已有账号登录知乎。
2、进入账号设置页面：点击个人主页右上角的设置按钮（通常是一个齿轮状或类似的图标），然后在弹出的菜单中选择“账号与安全”或“账户设置”。
3、找到手机号管理选项：在账号设置页面中，寻找与手机号相关的选项，如“手机号管理”、“安全手机”或类似的选项。
4、验证身份：为确保安全，可能需要进行身份验证，这可能包括输入当前的密码、回答安全问题或通过其他验证方式确认身份。
5、更换手机号：在找到手机号管理选项后，选择更换手机号或解绑手机号的选项，然后按照提示操作，可能需要输入新的手机号并确认。
6、完成换绑/注销：按照知乎的提示完成后续步骤，确保新手机号成功绑定或旧手机号成功注销。
7、确认操作结果：操作完成后，确保在账号设置里查看新的手机号已经成功替换或旧手机号已经解绑。
如果在操作过程中遇到任何问题或疑问，建议直接联系知乎的客户服务以获得帮助，请注意个人隐私和账号安全，确保在官方或可信赖的平台上进行此类操作，避免泄露个人信息。
