要屏蔽虚拟运营商的电话和短信通知，可以采取以下几种方法。
1、手机设置：打开手机设置，进入“电话”或“骚扰拦截”选项，启用“陌生号码拦截”或“黑名单”功能，将虚拟运营商的号码添加到拦截列表中。
2、第三方软件：可以下载并使用第三方软件，如手机管家、安全卫士等，这些软件通常具有更强大的拦截功能，可以屏蔽虚拟运营商的电话和短信。
3、联系运营商客服：如果虚拟运营商的电话和短信通知过于频繁且无法自行屏蔽，可以联系虚拟运营商的客服，请求他们协助屏蔽相关通知。
需要注意的是，有些虚拟运营商的电话可能是重要的通知或服务信息，因此在屏蔽之前请确保不会错过重要的通信，如果接到虚拟运营商的推销电话，也可以尝试直接告知对方要求不再接收相关电话和短信通知，根据自己的需求和实际情况选择合适的方法屏蔽虚拟运营商的电话和短信通知。
