如果您总是收到邮箱发来的垃圾短信，可以采取以下措施来应对。
1、过滤垃圾邮件：大多数电子邮件客户端和智能手机都提供了过滤功能，可以帮助您过滤掉垃圾邮件和短信，您可以设置过滤规则，将来自特定发件人或包含特定关键词的邮件自动过滤掉。
2、举报垃圾邮件：如果您收到来自某个邮箱的垃圾短信，您可以向相关的电子邮件服务提供商或手机运营商举报这些垃圾邮件，他们可能会采取措施阻止这些邮件的发送。
3、更改电子邮件地址：如果您经常收到垃圾邮件，您可以考虑更改您的电子邮件地址，在更改电子邮件地址之前，请确保更新所有相关的网站和服务，以确保您不会错过重要的邮件和信息。
4、阻止发送方：如果您不想再接收来自某个特定发件人的邮件，您可以将其添加到您的电子邮件客户端或智能手机的阻止列表，这样，您就不会再收到来自该发件人的邮件。
5、提高安全意识：确保您的电子邮件账户和密码安全，避免将个人信息泄露给不可信任的第三方，使用强密码，并定期检查账户安全性，以确保没有未经授权的访问。
要减少垃圾邮件和短信的干扰，您可以采取上述措施来提高您的电子邮件和账户安全性，并过滤和举报垃圾邮件，也要注意保护个人信息，避免泄露给不可信任的第三方。
