如果您的小红书账号绑定的手机号已经注销，您可能需要采取以下步骤来更新您的信息并恢复访问您的账号。
1、尝试登录小红书账号，在登录页面选择“忘记密码”或“找回账号”选项。
2、根据提示，使用您曾经设置过的其他登录方式（如邮箱、用户名等）进行登录。
3、如果您还能够访问您的账号，请立即更新您的手机号信息，在账号设置或个人信息页面找到绑定手机的部分，进行更改。
4、如果您无法访问账号，可能需要联系小红书的客服团队以获取帮助，您可以在小红书的官方网站或社交媒体平台上找到客服联系方式。
5、向客服团队说明您的账号情况和已注销的手机号码，提供相关验证信息以证明您的身份。
6、根据客服团队的指导进行操作，以恢复访问您的账号或进行其他必要的操作。
不同的平台对于手机号注销后的处理方式可能有所不同，建议您查看小红书的官方帮助文档或联系客服以获取最准确和具体的指导。
