移动用户可以通过以下几种方式来阻止骚扰电话和短信通知。
1、防火墙拦截：使用手机自带的防火墙或第三方安全软件，如“短信拦截”功能，可以屏蔽来自特定号码或陌生号码的来电和短信。
2、黑名单设置：将骚扰号码添加到手机的黑名单中，这样手机会自动拦截来自这些号码的来电和短信。
3、举报骚扰电话和短信：如果接到骚扰电话或短信，可以将其举报给移动运营商或相关机构，他们会采取相应的措施处理。
4、定制个性化拦截：部分手机安全软件允许用户定制拦截规则，例如只拦截广告推销类的来电和短信，或者根据号码的归属地等进行拦截。
5、呼叫转移：可以将手机设置呼叫转移至其他号码，这样当骚扰电话打来时，会直接转移到预设的号码，从而避免接听。
6、短信过滤：部分手机或软件提供短信过滤功能，可以屏蔽含有特定关键词的短信。
7、隐私保护设置：在手机设置中，可以关闭一些可能泄露个人信息的选项，如广告推送、个性化服务等，以减少骚扰电话和短信的出现。
8、谨慎点击链接和下载应用：避免点击来自陌生号码的链接或下载未知来源的应用，以防手机感染病毒或泄露个人信息。
方法虽然可以帮助减少骚扰电话和短信的数量，但并不能完全杜绝，如果问题严重或持续不断，建议及时向移动运营商或相关机构寻求帮助。
