查看自己的手机号和验证码，可以按照以下步骤操作。
1、在手机的设置或关于手机选项中，通常可以找到关于手机的一些基本信息，包括手机号码。
2、在拨打电话的界面中，有些手机会直接在屏幕上显示本机号码。
3、尝试在已保存的联系人列表里查找预留的手机号码，通常为了收验证码会预留手机号。
4、若手机已安装运营商的官方APP（如移动APP、电信APP等），可以在APP的个人中心或我的信息中查看手机号码。
验证码的查看：
验证码是一种一次性使用的密码，通常用于验证用户的身份，验证码在接收到后，只会短暂地显示在手机短信中，无法直接查看自己的验证码是多少，只能等待接收短信后，在短信内容中找到验证码。
出于安全和隐私的考虑，手机中的验证码及其他个人信息应妥善保管，不要随意透露给他人，验证码是动态的，无法在任何账户或个人中心中查看，无法预先知道自己未来可能会收到的验证码是多少。
