要尽量避免收到拦截短信，你可以采取以下几个策略。
1、避免使用敏感词汇或涉及欺诈行为的词汇：很多短信拦截系统会根据关键词自动拦截短信，在注册某些服务或进行某些操作时，尽量避免使用可能被误判为欺诈或诈骗的词汇。
2、确认发送方的信誉：只向信誉良好的机构或个人提供你的联系方式，这样可以避免被误判为垃圾短信或欺诈短信。
3、联系运营商或服务提供商：如果你发现自己频繁收到拦截短信，你可以联系你的运营商或服务提供商询问是否可以调整短信过滤设置，他们可能能够提供更个性化的过滤选项，或者帮助你解决误拦截的问题。
4、使用第三方短信应用：有些第三方短信应用具有更智能的拦截功能，能够更准确地识别垃圾短信和欺诈短信，你可以尝试使用这些应用来避免收到拦截短信。
5、检查并更新你的号码：如果你的号码被误认为是垃圾号码或被误判为欺诈号码，你可以尝试联系运营商进行申诉，确保你的号码是最新的，避免因为号码错误导致误拦截。
避免收到拦截短信的同时也要警惕可能的诈骗和欺诈行为，如果你收到可疑的短信或电话，一定要保持警惕，不要轻易泄露个人信息或进行转账等操作，如有疑问，请及时咨询专业人士或相关机构。
