抖音电话不是自己的可能是由于账号被其他人使用或账号安全存在问题。为了解决这个问题，可以采取以下措施。
1、修改登录密码后进行尝试。
2、联系抖音客服咨询，了解账号是否存在安全问题，如有其他人使用，请尽快修改相关信息和电话绑定，确保个人信息的安全，避免泄露给他人。
3、如果手机号码被其他抖音账号绑定，可以尝试解绑，然后重新绑定到自己的账号上，解绑和绑定的操作可以在抖音账号设置中进行，如果无法操作或遇到其他问题，建议联系抖音客服协助解决。
为了保护个人信息的安全，请确保不要在不安全的网络环境下使用抖音账号，并定期更新密码和相关信息，如有任何安全问题，请及时联系抖音客服寻求帮助。
