在淘宝上更换已停用手机号码的步骤如下。
方法一（淘宝账号解绑）：
1、登录淘宝账号，进入账号与安全页面。
2、在绑定的手机号后面点击“修改”按钮。
3、输入新的手机号码并验证身份后，即可完成解绑旧手机号并绑定新手机号。
方法二（直接修改收货地址的手机号）：
1、进入淘宝首页后，点击右下角的“我的淘宝”。
2、在我的淘宝页面点击右上角的设置图标。
3、进入设置页面后，点击“我的收货地址”。
4、在收货地址页面找到需要更改的手机号码并点击修改图标。
5、修改成新的手机号码后保存即可，这样只是修改了收货地址中的手机号，并不更改绑定的手机号，如果需要更改绑定的手机号，还是需要去账号与安全页面进行更改。
在进行手机号更改时，可能需要验证原手机号的验证码，如果无法收到验证码，可以选择其他验证方式进行身份验证，如果仍有问题，可以咨询淘宝客服获取帮助，确保新手机号在填写前已经激活并可以正常使用。
