经常接到以1069开头的短信，可能是因为个人信息被泄露或者加入了某些服务名单。以下是针对这种情况的一些建议。
1、拦截短信：大多数手机都提供了短信拦截功能，可以屏蔽来自特定号码的短信，将1069开头的短信添加到拦截列表中，即可屏蔽这些短信。
2、核实短信内容：在删除或屏蔽短信之前，最好先核实短信内容，如果短信是诈骗或恶意信息，可以向相关部门举报，如果短信是服务信息或推广信息，并且不希望接收此类信息，可以尝试回复短信退订或者联系相关服务提供商要求移除联系方式。
3、保护个人信息：注意保护个人信息，避免在不安全的网站或平台上输入手机号码等敏感信息，不要随意扫描未经验证的二维码或下载未知来源的应用程序，以免个人信息被泄露。
4、联系运营商：如果认为这些短信是非法或骚扰信息，并且采取了上述措施仍无法解决问题，可以联系手机运营商寻求帮助，运营商可能会提供一些额外的安全措施或协助解决问题。
对于经常接收到的1069开头的短信，应该及时采取措施保护个人信息和避免不必要的骚扰，也需要注意保护个人信息，避免个人信息被泄露。
