如果您的抖音电话号码已经更换，并且之前的号码已经注销，那么您需要进行一些操作来更新您的抖音账号信息，以确保您能够继续正常使用您的账号。以下是您可以采取的步骤。
1、登录抖音账号：尝试使用您的用户名和密码登录抖音账号，如果无法登录，请前往抖音的官方网站或相关应用平台，找到“忘记密码”或“账号申诉”等选项，按照提示进行操作。
2、更新账号信息：一旦您成功登录抖音账号，请前往“账号设置”或“个人中心”等页面，找到您的个人信息和联系方式选项，您可以添加新的电话号码并删除或更改旧的电话号码。
3、验证身份：如果您无法登录账号或更改账号信息，可能需要验证您的身份，在这种情况下，您可以通过抖音的客服支持或相关页面提供您的个人信息（如姓名、身份证号、邮箱地址等）以进行身份验证，一旦验证通过，您可以更新您的账号信息。
4、找回账号：如果您无法访问您的账号，并且无法更新您的信息，您可以尝试联系抖音的客服支持，他们可能会要求您提供有关您的账号的信息，以帮助您找回您的账号并更新您的信息。
在进行以上操作之前，最好备份您的账号信息，以防万一，为了避免类似情况再次发生，建议您及时更新您的联系方式，并确保您的账号信息安全。
