如果忘记了手机号，可以尝试以下方法查询。
1、拨打运营商客服电话：通过人工客服协助找回手机号码，需要提供个人相关信息进行身份验证。
2、拨打手机归属地号码查询服务热线：通过提供手机归属地的服务热线，查询本机号码，中国移动的号码可以拨打移动客服热线查询本机号码。
3、查看手机通讯录：在手机通讯录中查找自己姓名或特定关键词的联系人，查看对应的手机号码。
4、登录手机营业厅APP：登录手机营业厅APP后，在个人信息中可以查看当前使用的手机号码，部分应用可能需要授权获取手机号码。
5、查看手机设置：部分手机在“设置”中可以查看自己的手机号码，例如在iPhone的设置中，点击“电话”或“蜂窝移动网络”，即可查看本机号码。
6、发送短信查询：编写特定格式的短信内容发送到运营商的服务号码，系统会回复本机号码，编辑短信“本机号码”发送到对应运营商的查询服务号码。
请根据具体情况选择合适的方法查询手机号码，如有疑问，建议咨询相应运营商的客服人员获取更多帮助。
