要阻拦骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能，大部分手机都配备了拦截功能，可以拦截陌生号码或标记为广告推销的号码，可以在手机的设置中找到骚扰拦截选项，设置相应的规则。
2、使用第三方软件拦截，市面上有很多第三方软件可以拦截骚扰电话，如腾讯手机管家、百度手机卫士等，这些软件可以自动识别并拦截骚扰电话和短信。
3、标记号码，接到骚扰电话后，可以在手机通讯录中将该号码标记为骚扰电话，这样下次再接到该号码时，手机会自动拦截。
4、向运营商投诉，可以联系手机运营商客服，投诉骚扰电话，让他们协助处理。
5、报警处理，如果骚扰电话已经严重影响到了正常生活和工作，可以考虑向公安机关报案，警方会采取相应的措施进行调查和处理。
还要注意保护个人信息，避免泄露出去，以免被骚扰电话利用，要采取多种措施来阻拦骚扰电话，保护自己的合法权益和隐私安全。
