要拦截手机骚扰短信和电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“拒绝陌生来电/短信”等选项，并设置相关规则，可以拦截所有陌生号码，或者只拦截未保存在通讯录中的号码。
2、下载第三方软件拦截：如果手机自带的拦截功能不够强大，可以下载第三方软件进行拦截，腾讯手机管家、360安全卫士等都有拦截骚扰短信和电话的功能，这些软件可以根据用户的设置，自动拦截来自特定号码或特定内容的短信和电话。
3、向相关机构投诉：如果收到骚扰短信或电话，可以向相关机构投诉，可以拨打10086移动客服电话进行投诉，或者将骚扰短信转发至12321举报平台，他们会协助处理此类问题。
4、标记骚扰号码：一些手机软件提供标记骚扰号码的功能，当标记的人数达到一定数量时，这些号码会被自动识别并拦截。
5、设置个性化拦截规则：根据个人的需求和习惯，设置个性化的拦截规则，只拦截特定时间段内的来电、拦截特定地区的号码等。
6、保持手机软件更新：确保手机系统和相关软件保持最新状态，以获取最新的安全补丁和功能更新，这有助于增强手机的防护能力。
7、谨慎点击短信链接：不要随意点击来自陌生人或可疑来源的短信链接，以免遭受诈骗或恶意软件的攻击。
要拦截手机骚扰短信和电话，可以采取多种方法，建议根据个人需求和习惯，选择适合自己的方法进行设置。
