抖音解绑手机号的步骤如下。
1、打开抖音并登录账号，进入抖音界面，点击右下角的“我”，进入个人中心页面。
2、在个人中心页面，点击右上角的菜单符号，进入更多功能页面。
3、在更多功能页面中，找到并点击“设置”，进入设置页面。
4、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”，进入账号管理页面。
5、在账号管理页面中，找到并点击“手机绑定”，进入绑定状态页面，点击更换按钮，输入新的手机号进行验证并解绑旧的手机号。
在进行解绑操作前，要确保已经绑定了其他的登录方式，如第三方软件或邮箱等，以防解绑后无法登录账号，为了保障账号安全，解绑操作可能需要验证身份或输入验证码等步骤，如果在操作过程中遇到问题，可以联系抖音客服寻求帮助。
