屏蔽骚扰电话和短信可以通过多种方法，以下是一些有效的建议。
1、手机自身功能：大多数手机都有骚扰电话和短信的拦截功能，可以打开手机设置，找到电话或者信息选项，在拦截或阻止列表中设置特定的号码或关键词。
2、第三方软件：可以下载并安装一些专门用于拦截骚扰电话和短信的第三方软件，如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件可以根据用户设置的规则，智能拦截骚扰电话和短信。
3、标记功能：收到骚扰电话或短信时，可以对其进行标记，以帮助手机和其他用户识别并拦截这些号码。
4、加入黑名单：如果不想接某个号码的电话或短信，可以将其添加到手机的黑名单中。
5、运营商服务：部分运营商提供防骚扰服务，可以联系运营商了解并开通此服务，他们会根据用户的设置，拦截骚扰电话和短信。
6、国家或地方消费者委员会投诉：如果骚扰电话和短信严重影响生活，可以向所在地的消费者委员会投诉，他们可能会采取措施阻止这种骚扰。
7、报警：如果骚扰电话和短信涉及恐吓、威胁或其他违法行为，应该及时报警处理。
8、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码、住址等，以减少被骚扰的可能性。
对于短信骚扰，还可以尝试回复“退订”或“请停止发送”等词语，有些骚扰短信会因此停止发送，对于境外来电的骚扰电话，可以通过手机设置中的“骚扰拦截”功能进行拦截，同时请注意，不要随意点击短信中的链接或下载未知来源的文件，以防恶意软件和诈骗。
方法仅供参考，可以根据个人需求和实际情况选择合适的方式屏蔽骚扰电话和短信。
