要更改QQ邮箱绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑浏览器或手机浏览器访问QQ邮箱官网，并登录自己的账号。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”选项，或者在手机端点击头像或账户昵称进入账户设置页面。
3、找到手机账户绑定：在账户设置页面中找到“账户与安全”或“手机号”选项，点击进入。
4、更改手机号码：在绑定的手机号码页面，点击“更换手机号”或“更改绑定手机号码”等选项，然后按照页面提示进行操作，可能需要输入当前绑定的手机号码和验证码，然后输入新的手机号码并确认。
5、验证身份：根据系统要求，可能需要验证身份，例如输入密保问题答案、手机验证码等。
6、完成更改：按照页面提示操作完成后，即可完成更改QQ邮箱绑定的手机号码。
不同版本的QQ邮箱或不同地区的设置可能存在差异，如果上述步骤无法完成操作，可以尝试在QQ邮箱官网或移动应用内查找更多帮助信息，或者联系QQ客服寻求帮助，确保在更改手机号码前已经备份好重要的邮件和联系人信息，以防意外情况发生。
