要更改QQ邮箱的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑或手机浏览器打开QQ邮箱的官方网站，然后输入账号密码进行登录。
2、进入账号设置：在邮箱首页的上方有一个“设置”按钮，点击后会进入账号设置页面。
3、找到手机绑定/更换手机号选项：在账号设置页面中，找到“账户安全”或“手机绑定”等选项，点击后可以看到当前绑定的手机号码。
4、发送短信验证：点击更换手机号后，系统会发送一条验证短信到当前绑定的手机，输入验证码进行验证。
5、输入新的手机号码并完成验证：验证通过后，输入新的手机号码并按照系统提示进行验证，可能需要接收新的验证码，或者输入自己的密保问题等安全验证方式。
6、完成手机号更改：完成验证后，新的手机号码就成功绑定到QQ邮箱账号上了，之前的旧手机号码与QQ邮箱的绑定关系就会被解除。
更改手机号码时，要确保自己有权操作该邮箱账号，并遵循QQ邮箱的官方流程，如果遇到任何问题，可以联系QQ邮箱的客服寻求帮助。
