要在手机上修改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ邮箱应用：确保已经安装并登录了QQ邮箱应用。
2、进入设置：应用的右下角有一个“设置”或“齿轮”图标，点击这个图标进入应用设置。
3、选择账户或绑定选项：在设置菜单中，找到与账户或绑定相关的选项。
4、找到邮箱账户管理或安全设置：在这个页面可能会看到与邮箱账户管理或安全相关的选项。
5、修改手机号：点击原有的手机号码旁边的“编辑”或“更改”按钮，输入新的手机号码，并按照提示进行验证。
6、完成验证并保存更改：根据应用的提示，可能需要发送验证码或进行其他验证步骤，完成验证后，确保保存更改。
由于手机系统和QQ邮箱应用版本可能随时更新，以上步骤仅供参考，实际操作时，请根据应用的当前版本和界面进行相应的调整，如果遇到问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系腾讯客服以获得帮助。
