要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：确保已经登录了自己的QQ邮箱账号。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置”按钮，然后选择“账号”选项。
3、找到手机号绑定：在账号设置页面中找到“手机号”或“绑定手机”选项。
4、更改手机号：点击相应的更改或解绑按钮，然后按照提示输入新的手机号码，并进行验证。
5、完成验证并保存更改：根据系统要求完成验证（如输入验证码或接收验证码并回复），最后点击保存或确认按钮完成更改。
具体的操作步骤可能会因为QQ邮箱版本的不同而略有差异，如果遇到任何问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或者联系QQ客服获取支持。
