关于小红书手机号不可用的解决方法，暂时无法提供视频教程。但可以提供以下具体的解决方案。
1、检查手机号码是否正确：确保输入的手机号码是正确的，没有遗漏或错误。
2、尝试找回密码：如果确定手机号码无误但仍然无法使用，可以尝试找回或重置密码，看是否可以正常登录。
3、联系小红书客服：如果以上方法都无法解决问题，建议联系小红书的官方客服进行咨询和解决，可以通过小红书的官方网站或社交媒体平台找到客服联系方式。
4、更换手机号码：如果原手机号码无法恢复或找回，并且已经绑定了一些重要信息，可以考虑更换手机号码并联系小红书客服进行号码更换操作。
方法仅供参考，具体操作可能因个人情况而有所不同，建议根据实际情况选择最适合自己的解决方法，如果需要更详细的指导，可以观看相关的视频教程或者寻求专业人士的帮助。
