取消QQ绑定手机号的步骤如下。
1、在QQ主页面，点击“设置”图标。
2、进入设置界面后，点击“手机号码”选项。
3、在手机号码界面，找到并点击“更换”选项，此时会要求输入新的手机号或者进行手机号验证，按照页面提示进行操作。
4、完成验证后，进入“绑定手机号”页面，点击右上角的三个小点图标。
5、在弹出的选项列表中，选择并点击“解绑手机号”，再次确认是否确定解绑操作，确认无误后即可完成解绑操作。
解绑手机号可能会影响到账号的安全验证和登录方式等，建议谨慎操作，如果遇到困难，可以联系腾讯客服协助解决。
