要取消QQ绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、在手机中找到QQ App，点击进入。
2、点击左下角的“设置”按钮，进入设置界面。
3、在设置界面中找到并点击“手机号码”选项。
4、进入手机号码界面，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换”按钮。
5、如果手机号码已经绑定，需要输入当前绑定的手机号码收到的验证码进行验证。
6、验证通过后，进入更换手机号码的界面，选择并点击“解绑”按钮即可取消当前绑定的手机号。
取消绑定手机号后，可能需要重新验证身份才能登录QQ或访问某些功能，取消绑定手机号后，将无法再使用手机号找回密码或接收某些通知消息，在取消绑定手机号之前，请确保了解这些可能的后果，如有更多疑问，建议咨询腾讯客服获取帮助。
