取消QQ绑定手机号的步骤大致如下（以QQ v8.9.5版本为例）。
1、打开QQ，找到并点击“设置”选项。
2、进入“设置”页面，点击“手机号码”。
3、在“手机号码”页面，找到并点击“更换”（如果是绑定状态）或“解绑”（如果是已经解绑的状态）。
4、根据页面提示，可能需要输入手机号码并接收验证码，或者可能需要回答一些安全问题以验证身份。
5、完成验证后，即可成功解绑或更换手机号。
解绑手机号可能会影响账号安全，建议谨慎操作，如果操作过程中出现任何困难或疑问，建议直接联系腾讯客服以获得帮助，随着软件版本的更新，操作方式可能会有所变化，建议根据实际情况进行操作。
