要取消QQ手机绑定手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ手机应用，在底部导航栏中点击“设置”。
2、进入设置选项后，点击“手机号码”选项。
3、在此页面，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换”按钮。
4、按照提示进行身份验证，验证方式可能是回答密保问题或提供绑定的密保手机接收到的验证码。
5、成功验证身份后，进入更换手机号码页面，选择“解绑”选项。
6、确认解绑操作即可完成手机号解绑。
步骤可能会因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看官方帮助文档或联系QQ客服以获得详细指导。
