qq如何取消绑定的手机号

取消QQ绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、登录手机QQ，点击左上角的头像。

2、在弹出的页面左下角选择“设置”。

3、进入“手机号码”选项。

4、在当前页面选择“更换”，然后根据系统提示进行操作，在此过程中可能需要验证当前绑定的手机号码，验证通过后即可解绑。

解绑手机号后，可能会影响到使用手机号登录、找回账号等功能，请确保了解解绑的后果后再进行操作，如果无法直接解绑手机号，可以考虑联系QQ客服进行咨询和帮助。