对于苹果的某些服务，如Apple ID或iCloud，更改绑定手机通常需要验证码以确保安全性。如果没有验证码，通常无法更改绑定手机。但这取决于具体的情境和所尝试更改的服务。
如果确实需要更改绑定的手机号，并且无法获取验证码，建议按照以下步骤操作：
1、准备必要信息：准备好个人的Apple ID详情、设备信息（如设备型号、序列号等）以及当前的手机号，这些信息可能需要在后续与苹果客服沟通时提供。
2、联系苹果客服：通过苹果官网的联系方式，例如客服电话或者在线客服，与苹果客服取得联系。
3、详细说明情况：向客服人员说明无法接收验证码的情况，并请求更改绑定手机号，可能需要提供一些身份验证信息，以证明自己是账号的合法拥有者。
4、遵循指示：客服人员会提供进一步的指导和帮助，可能需要提供一些额外的信息或文档，以完成手机号的更改请求。
建议是基于一般情况下的流程，具体的操作可能会因个人情况和所在地的不同而有所变化，如果遇到困难或有疑问，建议直接联系苹果官方客服以获得准确和详细的帮助，确保个人信息的安全性非常重要，避免在沟通中泄露敏感信息，以防诈骗。
