如果不使用短信验证找回QQ密码，可以尝试以下方法，这里以苹果设备为例。
1、账号申诉：进入QQ安全中心，选择“密码管理”选项下的“账号申诉”，根据提示填写相关信息，包括账号的基本信息以及申诉理由等，等待一段时间后，会收到申诉结果，可能会有重新设置密码的机会。
2、通过绑定的邮箱找回密码：如果QQ账号绑定了邮箱，可以通过邮箱找回密码，尝试登录QQ安全中心，选择“找回密码”选项，然后选择“邮箱验证”的方式找回密码，输入绑定的邮箱地址，按照提示操作即可。
3、拨打客服电话：可以拨打腾讯的客服电话进行咨询和申诉，告知忘记QQ密码的情况，根据客服的指引进行操作。
无论选择哪种方式，都需要提供足够的证据来证明身份和所有权，同时请注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息和账户密码，如果遇到困难，建议寻求专业技术人员的帮助。
