阻止广告电话骚扰自己的方法有很多，以下是一些有效的建议。
1、加入黑名单：如果接到广告电话，可以将该号码添加到手机的黑名单或联系人列表中，阻止其再次联系。
2、使用拦截软件：可以下载一些手机应用程序，如“拦截来电”、“国家反诈中心”等，这些应用程序可以帮助用户识别和拦截广告电话。
3、拒绝或挂断：当接到广告电话时，果断拒绝或立即挂断，不要长时间通话或与其交流。
4、不要泄露个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如姓名、电话号码、电子邮件地址等，这样可以减少被广告电话骚扰的机会。
5、向运营商投诉：可以向电话运营商投诉，请求他们协助阻止广告电话的骚扰。
6、标记骚扰电话：在智能手机上，很多应用允许用户标记来电是否为骚扰电话，这样可以帮助其他用户识别这些号码。
7、使用隐私保护工具或服务：一些服务可以帮助过滤和屏蔽广告电话，同时保护用户的隐私。
8、举报骚扰电话：如果认为这些电话涉及欺诈或其他违法行为，可以向当地执法机构或相关机构举报。
9、设置静音时段：在不需要接收来电的时间段（如夜间或工作时间）设置手机静音或勿扰模式。
10、使用虚拟号码或隐私号码：一些服务允许用户使用虚拟号码或隐私号码来保护真实号码不被泄露。
每个人的情况不同，可以根据自身需求和实际情况选择合适的方法来阻止广告电话的骚扰，保持警惕和谨慎也是避免被骚扰的重要原则。
